立夏来临，越溪乡居家养老服务中心送温暖！

立夏时处春夏交替之际，公众该如何养生保健？结合养生保健专家的建议指出，一定要顺应环境变化，科学养生。中国传统医学认为，立夏养生的关键是养心——包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素。这是因为心主阳气，能推动血液循环，维持人的生命活动；温养心阳，可使体液新陈代谢正常，心脉无阻，预防心脏疾病的发生。

进入立夏，人体新陈代谢加快，食欲也很容易受到影响，此时饮食也应当遵照“春夏养阳”的原则，以清淡、易于消化和富含维生素的食物为主，减少油腻厚味和辛辣食物的摄入。可适量增加蛋、奶、豆制品、瘦肉以及蔬菜、水果、粗粮的用量，保障优质蛋白与纤维素的供给，以维持脏腑功能的正常运转。

春夏交替，昼长夜短，气温升高，气候干燥，中老年人往往会出现心脑血液供给不足，烦躁不安，酸懒倦怠等症状。应晚睡早起、增加午休、适度锻炼，有意识地接受天地清明之气，进行精神调养，确保个人精力饱满，体力充沛，以平和愉悦的心情，喜迎夏日到来。

此外，我司旗下的越溪乡居家养老服务中心趁着这立夏时节，为附近的困难老人们送去了茶叶蛋、水饺及各种物资，为老人们送去了节日的问候和祝福！

在服务中心准备水饺等物资

茶叶蛋展示

给困难老人送水饺、茶叶蛋

给困难老人送水饺、茶叶蛋

给困难老人送水饺、茶叶蛋

去老人家里给困难老人送水饺、茶叶蛋

给困难老人送水饺、茶叶蛋

通过本次活动，呼吁、带动更多人去关注老人、关心老人、关爱老人，我们越溪居家养老中心走进老人心里，用爱心温暖老人，陪伴他们过上更好的晚年生活。

您老了，有我呢！不仅仅是我们的口号，更是我们宁波康养公司及越溪居家养老中心的使命！

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